美里のハートタイム

昨日、何してたか！？　笑^_^笑

まぁ、色々、家の事など、、

春には、お腹空くから、何か食べに行き
普通のお買い物してから、、

TV見たり、録画してるのも見たり、昼寝したり、

まぁ、年寄りには、疲れるわ　(⌒-⌒; )


春には、何食べようと、主人には、聞いたり
自分のルーティンが、あるそうです^_^

へー、、好みが違うなぁと、、私は、、
昨日は、うどんの冷たいのも、、と、、

『ざるうどん』食べたいなぁと、、
お買い物の、すぐ近くの、、

『ぼっこ屋店:』（川東、（キョーエイ駐車場内）へ

付け足したのも、ごぼう天など、、
どれも、好み、、美味でしたわ





冷たいと、麺も固いし、、汁につけるから
濃くなるから、夏になると、ざるうどん等　

１年中、うどんな、うどん県ですね、、(*≧∀≦*)




今日は、中心、雑草を抜いたり、、
手の調子が、悪いから、、✋するために

雑草を抜く事が、訓練、健康に、、
手の動きが、調子悪い私なのです

絵を描きたいのに、難しくなるから
庭あたりやら、手も、よくなるですね




スイセンの花も、たくさん咲いてるから　




そして、田舎の家だから、まぁ、広い庭あるから
良いけど、管理やら、雑草やら、土の事も

頑張らないと、、春になると、桜様に
感謝しています、少しずつ咲いて来たから

だけど雨も、、水分に良いけど
花が散っていくと、困るから、桜、、ファイト。。

我が家の横には母屋付近に、、下桜が、２本あります
桜の花に、会えるようになると、感動します　

昨日は、曇ってる時には、グレーになるから☁️
満開の時に、ピンクを撮りたいでーす^_^















家では、休憩すると、TVの、気になる品も、

そして、録画してるのを、見たりして
昼間は、昼寝したり、、、




私の晩ご飯は、、お買い物で、
野菜を、安くなって来たなぁと、、

好きな、きゅうり、ピーマン、トマト
買えたから、嬉しかったわ

その前には、キャベツやなど、あったから
野菜ばかり、、➕、惣菜（ごぼう天＊唐揚げ）

少しので、満足でしたわ^_^






録画では、健康なストレッチやら、、
健康な事なども、、

食べるのも、生活も関係してて

食事時間も、
8時まで
昼食は１２時〜１３時
夕食は、夜より夕方に、、

夜になると、体内の中も、寝るから
太ったり、糖尿病になるから、

体内での、インスリンの動きが、大事だから
気をつけないとね^_^

私は、飲んでますけど、
生活＊食事＊運動、、ファイト　p(^_^)q ♡





そうそう、今日は、午前中だけ
リハビリに行く日なのです^_^ ♪

昼ご飯、、何食べようかなぁ、、なんて、、

楽しい事、また考えまーす　♡


♡私のハートタイムです♡