美里のハートタイム

昨日、月曜日には、地域、我が家の近くに
販売に来てくれます。。魚を軽トラで

買いましたわ　先週は、祝日なので、
休みなので、久々、魚を食べたのが、良かったわ♡

我が家では、主人と私で、夫婦だけなのてわ
自由に、食べる夫婦にしてるから、

夕飯を、一緒に食べるのは『水＊日』です
ランチは、月＊水＊日とか、です^_^
一緒に.出かけるなら、ランチは、外食です

友人と、ランチ行くなら、優先で、行きます♡

そして、今日の夕食は、魚の日だから
スーパーでは、あまり買わないから
苦手な、魚の目があると、食べられない私

なので、生で、美味しい魚で、切ってくらるから
友人の友人だし、頼みやすいし、美味なです

LINEで繋がってるから、朝から、
その魚に、、と頼めたり、、

そして、びっくりしたわ　(^◇^;)

鯛、、鯛の魚の、フライ、、初めて見たわ

鯛の食べ方を、色々食べて来たけど
フライのが、初めてで、どうかな？と、、

私の夕食、、家事、、揚げただけ、簡単♡
サーモンも、好きだから、２つ買って

サーモンは、少し味付けて焼いたり
生にしたのと、刺身、、色んなご馳走だわ♡








その他の夕食も、面白い感じで、、

スープは、少し前に買って、スープに、、
レンジで、チンだけ、、でも、美味しいわ♡










鯛、、鯛君！？、会って見せてもらったわ♡




その販売は、、『フラッグ８』店です




元に、買った、、鯛＊サーモンです。

少し色々貰う、、長女家族に、あげましたわ^_^
（鯛のフライ、３個）





〜〜❤︎FIAG８（フラッグ）❤︎〜〜
　

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孫君は、どうかな、また聞いてみよ、、^_^
そうそう、テレビで、孫の、、栄養の取り方
面白かったわ

調べてみたわ、、




頑張って、体に、考えて食べたいね♡




昨日の、我が家のモーニングは、、
夫婦で食べますわ、わたしが色々、、
出しています　^_^♡

ご飯が残ってるのと、パンが少し残ってるから
珍しい好きな、ふりかけなので、おにぎりも







昨日のお昼ご飯は、、

朝とか、晩とかの、食べるのが、
ぜんぶ食べてないから、、

残りを食べたりしています^_^
デブになったら、、だめだめと、、

でも、昨年の年末や、正月とか、
沢山食べる物が、多いから、、
最近、太ってまーす　(⌒-⌒; )

暖かくなったから、散歩したり、
運動しながら、おやつとか、減らしたいな。。。

部屋にいると、食べてしまうから
庭の、、花や雑草や、
あちこちの、片付けとか、していかないと

体、、動かして、カロリー使っていかないと、、

ファイト　　　p(^_^)q ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ♡


♡私のハートタイムです♡